ابراجاخباراسلامياتالسعوديةتسليه وترفيهتفسير احلامرياضةصحة وغذاءكلماتمنوعات

أين يوجد معدن البورون في الأغذية

أين يوجد معدن البورون في الطعام؟ المعادن هي مواد صلبة متجانسة تتشكل بشكل طبيعي من خلال مجموعة من العمليات الجيولوجية التي تمت دراستها في علم خاص يسمى المعادن. تتكون المعادن نتيجة لمجموعة من العمليات وهي النشاط البركاني ، وعمليات الترسيب ، وعمليات التحويل ، وللمعادن فوائد عديدة أهمها
1 يساعد الكالسيوم في بناء وتقوية العظام وتنظيم ضغط الدم
2 – النحاس يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء.
3 الحديد يساعد في تكوين الهيموجلوبين.
4 المنغنيز يساعد في تكوين العظام.

أين يوجد معدن البورون في الأغذية

يعتبر معدن البورون من العناصر الكيميائية ويرمز له بالرمز B وهو من العناصر المهمة فهو من المعادن المعدنية وهو قليل التواجد على سطح الارض ويوجد في كثير من الفواكه مثل التفاح والبرتقال والعنب الأحمر وبعض الخضراوات مثل البطاطس والزيتون والبصل والبقوليات ، كما أن معدن البورون له أهمية كبيرة حيث يساهم في علاج المشاكل الغذائية المختلفة ، ويساعد على تحسين مرضى التهاب المفاصل ، كما يساعد على تحسين امتصاص الكالسيوم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!