الفوائد التي قد توقعها ، ومن ثم ، فإن الفوائد الناتجة عن ذلك توقع أن تستقبل أسعارًا جيدة.
فوائد البندق الصحية:
أمراض القلب والأوعية الدموية.
مصدر جيد للبروتينات والفيتامينات في الوقاية من السرطان.
يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.
يحتوي على نسبة عالية من الأرجينين ، وهو حمض أميني يعمل على استرخاء وربط الجسم.
الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في البندق هي أحماض أوميغا 9 الدهنية الموجودة أيضًا في زيت الزيتون.
