كم كوب شاي يحتاج الجسم في اليوم

أعلن الدكتور أندريه ، أخصائي الرعاية الصحية ، الرعاية الصحية التي تحتوي على مواد مختلفة ، وهذا يقيد الزجاجة التي تتناولها في اليوم.

وأوضح الأخصائي في وكالة أنباء نوفوستي الروسية للأنباء. ولكن هذه المادة تبدأ تعيق امتصاص ال حديد من الطعام. 3-4 أكواب منه في اليوم ، وليس تناوله من الماء ”.
يؤدي الإفراط في الإفراط في تناول الشاي إلى الغلاف الجوي. إضافة إلى ذلك خصائص مدرة للبول.

ويقول: “تحتوي أوراق الشاي على عناصر معدنية مختلفة ، ومضادات للأكسدة وفيتامينات. وهذه المواد ومفيدة لجسم الإنسان. فمثلا تساعد مادة البوليفين في منع تطور تصلب الشرايين والسكري وا رتفاع ضغط الدم ”. تناول الشاي التوقيع للوقاية من الأمراض.

ويشير الأخصائي ، إلى الشاي يجب أن تخبره بصورة صحيحةه لكي نحصل منه 100 ، أم 60-80 ، ويجب تناول الشاي ، لأنه مضغوط.

ويقول: “يمكن إعادة تخمير الشاي ، حيث يمكن تخمير أوراق الشاي الأسود م 3-4 مرات دون الاضرار بالصحة. أما أكياس الشاي الشاي فلاشة بتخميرها أكثر من مرة واحدة ”.

المصدر: نوفوستي