free html hit counter
السعودية

مشروبات فعالة لحرق الدهون وخسارة الوزن

ممارسة الرياضة في المقال الجميل .

يمكنك اتباع نظام غذائي غذائي وغني بالعناصر الغذائية ، وأن تتخلص من جميع العناصر التي تجعلك سمينًا ، ولا تسبب الشعور بالشبع.

مشروبات فعالة لحرق الدهون

عصير الموز والشوفان والحليب

فقير:

  • موزة.
  • 3 تمرات.
  • 2 ملعقة شوفان.
  • كوب حليب خالي الدسم.
  • رشة قرفة.

طريقة التحضير:

  • قومي بخلط المكونات في الخلاط وتناولي كوبًا منه.
  • ما عليك أن تجد بندًا آخر بند في جدول النفقات.

عصير البرتقال والجزر

فقير:

  • 2 جزرة.
  • شرائح زنجبيل.
  • 1 ملعقة.
  • كوب عصير برتقال.

طريقة التحضير:

  • اخلطي المقاومة في الخلاط ، واستمتعي بمذاق لذيذ.

اقرأ المزيد:


Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!