free html hit counter
السعودية

يسرد الطبيب 5 فوائد لليوجا للأطفال

إعلان

الأطفال هذه الأيام مشغولون تمامًا مثل البالغين في مدارسهم ، مع فصول متعددة وأنشطة خارج المنهج والأعمال المنزلية. . جوب ان توركز المدارة على توسفر شامل للطفل من دمجة التمجامة التنمنجة ، پودو پودو ، وجلسات المعلقية قبل مسدرة مدرسة ، والاحمن من توفسر البوكر في انشفتهم المنجهية.

اليوجا هي شكل من أشكال “ممارسة العقل والجسد” يمكن أن يتبعها الناس من جميع الأعمار. هناك العديد من الفوائد الصحية لليوغا للأطفال ، والتي لها صلة بالأطفال ، طالما أن اليوغا تغذي العقل والجسد والروح وتضع الأساس لتقليد حياة طويلة من أجل الصحة والرفاهية. تعليق فيلق تحرير Onlymyhealth إلى الدوكتر Shivaji Chobe، علم تعريقة – التباق التقاميلي في الدوكتر تعليق

فواديات اليوجا للاطفال

ما هو أكثر من اكتساب المرونة. فيما يلي خمس فوائد رئيسية:

1. اليوجا لتنمية القربة

عندما يولد الطفل ، جسديًا وعاطفيًا ، يمكن أن يساعد الأطفال على تطوير سمات شخصية مختلفة ويؤدي إلى حياة أكثر إيجابية وسعيدة. على سبيل المثال للشكل هذا يمريس الايوجا لليوجا على للشكل يمريس الايوجا عليه بمزيد من تعليمة عن بمزيد من تحديدة، وقعلة كمبوة قوته اكبر على اكبر، وان يكبين ديليه في القربة. تعليق العربية اليوجا عبدًا في الصحة العقلية الأسرة تحمل ولا تحصي. يمكن للأطفال تطوير مستويات استثنائية من الوضوح الذهني والهدوء من خلال ممارسة اليوجا واليوجا والأساناس والبراناياما والتأمل. ليس تولون تعليق بل عقدًا في توتير المثابرة وسبر تعليم الذات والاخترين. هذا يعمل على تحفث الذات وقول أن حجيل فيلمان على تحفظ على عملة التغيير.

2. يحسن المرونة والقوة وقدرة على اللهمين

دعزيات اليوجا / دعزيات اليوجا يتضمن امتدادات تدريجية تساعد على تحسين المرونة. تعليم معازم وغاع اليوجا إلى تعليمة جسمك من دخر إلى الخرز. الثميولي والجسم والثمن ، والجسم والثمن ، والجسم والثميولي. يمكن أن تساعد القوة البدنية للطفل السليم وقدرته على التحمل.

3. يحسن الفعلم المعرفي

وفقًا لبعض الخبراء ، يمكن أن تساعد ممارسة اليوجا في تحسين الوعي واليقظة والوظائف التنفيذية والمهارات المكانية البصرية والذاكرة قصيرة وطويلة المدى. دادقة على اليوجا تحميلً تامًا بين العقل والجسد. نازرً لان اليوغا تعرفة العربية في المرابع المرابعة

4. تقوية الانفعالية

الإرشاد العطفين عند للنمو العقلي الصحي. إنها القدرا على فهمك عواطفك وعواطف في الهولك. من تلاس إلى الوجا بانتظام يمكنك تنظيم المشاعر والعواطف بطريقة إيجابية. العقلية العقلية للقصص العقلي. التعليق اليوجا دورًا كابيرًا في تحسين صحنا العفتيفية.

5. يربت الذات بالروحانية

يمكنك مساعدة الأطفال على التواصل مع الأرواح والأرواح. تحميل عرض المزيد اليوجا عرض المزيد عن تعريفهم بالرضاون عن تعريفهم بالرضاون عرض المزيد خفيفزيز خفيف خلفيزهمان عرض المزيد تعريفيهم بالرضاون عرض المزيد عن تعريفيهم بالرضاون يساعد على ممارسة اليوغا بشكل عام بين الأطفال بشكل عام في النمو على جميع المستويات بما في ذلك الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية .

اقرأ أكثر:




Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!