أفضل التطبيقات لممارسة التمارين في المنزل
أفضل التطبيقات لممارسة التمارين في المنزل في هذه الأيام ومع تقدم التكنولوجيا الرقمية ، هناك العديد من التطبيقات التي تقدم جلسات تمرين. . اما بحضور مدرب على البث المباشر او في دورات تدريبية معدة مسبقا. هذا هو الحصول على جسم رشيق ومتناسق في المنزل. على الرغم من أننا لا نذهب إلى الصالات الرياضية ، إلا أننا سنقدم لك أبرز هذه التطبيقات على موقع الويب الذي أعرفه أدناه.
يوفر التطبيق أيضًا العديد من الأهداف للاختيار من بينها وبعض التمارين المسجلة مسبقًا لأهدافك في مقاطع الفيديو. يسمح البعض بالاتصال المباشر بالمعلم عبر دفق الفيديو ، بينما يسمح التطبيق بتجربة مجانية لمدة سبعة أيام قبل الاشتراك في الإصدار المدفوع.
التطبيق متاح أيضًا مجانًا على App Store لمستخدمي iPhone و iPad ، وعلى Google Play لمستخدمي أجهزة Android ، كما يتوفر إصدار ويب.
أفضل التطبيقات لممارسة التمارين في المنزل
3- طلب التبرع بالأميال:
تتبرع الشركات التي ترعى التطبيق لجمعية خيرية من اختيارهم. عند استخدام التطبيق لتسجيل الأميال أثناء التمرين ، بما في ذلك المشي أو الجري أو ركوب الدراجات ، فسوف ترى بدورها علاماتها ومعلومات عنها في واجهة التطبيق.
حيث يدعم التطبيق العديد من المؤسسات الخيرية مثل اليونيسيف ومؤسسة انقاذ الاطفال. يمكن أيضًا استخدام الآلة الحاسبة المضمنة لمعرفة مقدار الأموال التي ربحتها من خلال كسب الأميال على رياضتك المفضلة.
جدير بالذكر أن التطبيق متاح مجانًا في App Store لمستخدمي iPhone و iPad ، ولمستخدمي Android على Google Play.
أفضل التطبيقات لممارسة التمارين في المنزل
4- تطبيق FitOn:
يقدم هذا التطبيق تدريبات عند الطلب مصممة خصيصًا للوقت الذي لديك ، ومستوى الصعوبة الذي تريده ، أو نوع التمرين الذي تريد القيام به. إذا كنت ترتدي جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أثناء التمرين ، فيمكن رؤية معدل ضربات قلبك على الشاشة أثناء الفيديو.
من الممكن أيضًا التنافس مع لاعبين آخرين باستخدام التطبيق مباشرة أثناء القيام بالتمارين. وتجدر الإشارة إلى أن الإصدار المجاني يقدم العديد من التمارين المسجلة مسبقًا في مقاطع الفيديو ، ولكن إذا كنت تريد المزيد ، مثل التخطيط للوجبات الصحية والقدرة على الاتصال بجهاز Fitbit الخاص بك ، فأنت بحاجة إلى الاشتراك في النسخة المدفوعة.
وتجدر الإشارة إلى أن التطبيق متاح مجانًا على App Store لمستخدمي iPhone و iPad وعلى Google Play لمستخدمي أجهزة Android ، كما يتوفر إصدار ويب.
5- تطبيق Fit Radio:
يستهدف هذا التطبيق الرياضيين الذين يبحثون عن تيارات موسيقية مناسبة لتحفيزهم أثناء القيام بتمارين مختلفة. حيث يحتوي هذا التطبيق على قوائم تشغيل شخصية مثل ملفات الموسيقى أثناء الركض أو رفع الأثقال.
حيث يمكنك العثور على الموسيقى التي تناسب حالتك المزاجية واختيار تلك التي تتناسب مع نوع التمرين الذي تفكر فيه. كما يسمح لك بتخصيص المقطوعات الموسيقية أو مزجها للحصول على ملف الموسيقى الذي تريده.
يتم تقديم التطبيق للمستخدمين مجانًا. إصدار الويب متاح أيضًا على Google Play و App Store لمستخدمي iPhone و iPad.
