الضربة الأمامية بوجه وظهر المضرب هي ضربة أمامية دفاعية

نعود إليكم أيها الطلاب الأعزاء بموضوع جديد للتربية البدنية لطلبة الصف الرابع الابتدائي الفصل الثاني. اليوم نتحدث عنه الإجابة الصحيحة على السؤال: الضربة الأمامية مع وجه وظهر المضرب هي ضربة أمامية دفاعيةالذين درسوا الضربة الأمامية بالوجه والظهر للمضرب (كرة الريشة) ، ابقوا معنا بقراءة القواعد التالية.

الضربة الأمامية مع وجه وخلف النادي هي ضربة أمامية دفاعية

الجواب هو: “خطأ” والإجابة الصحيحة هي: ضربة أمامية هجومية.

طريقة الضرب بالوجه والظهر للمضرب في تنس الطاولة

• إستعد:
• يقف الطالب على بعد حوالي (50-70 سم) من الطاولة.
• القدمان متباعدتان بعرض الكتفين ومتوازيتان إلى حد ما مع نهاية الطاولة.
• يميل الجسم للأمام قليلاً مع دوران الجذع ، ويكون موازياً لمسار الكرة تقريباً ، بحيث يكون كتف اليد التي تحمل المضرب خلفك وأنت تتبع الكرة من خلال النظر.
• يجب ثني ذراع المضرب بالكامل من مفصل الكوع بزاوية لا تقل عن (110) درجة ، ويجب أن تكون اليد الحرة أمام الجسم للحفاظ على التوازن ، ويجب أن تكون زاوية الكتف تحت الإبط أقل من (45) درجة.
• يجب أن تضرب الكرة على نفس المسافة ، لذلك يجب أن تتحرك في الخطوط الجانبية.
• الحركة الأساسية:
• تكون الحركة في خطوط جانبية بحيث يكون مسار الكرة على مسافة تسمح بإبقاء زوايا الكتف والمرفق على مسافة مقبولة.
• تتحرك اليد التي تمسك المضرب على طول مسار الكرة لتلتقي بها تقريبًا أمام منتصف الجسم.
• زاوية المضرب (90) درجة عندما يقابل الكرة.
• اضرب الكرة عندما تصل إلى الامتداد التخيلي لكتف اليد الحرة الموازية لنهاية الطاولة.
• اثنِ ركن الكوع لتضرب الكرة بزاوية قائمة ، مشيرًا إلى مركز الجسم.
• متابعة:
• تستمر اليد التي تمسك بالمضرب في تتبع مسار الكرة للأمام وللأعلى.
• يستمر اللاعب في مواجهة الكرة بجسده مائل للأمام ورأس المضرب متجهًا للأمام وللأعلى.

طريقة التحطيم في تنس الطاولة

• يتم تنفيذ هذه المهارة بالجزء الأمامي والخلفي للمضرب ، لكن أداءها مع ظهر المضرب لا يستخدم إلا من قبل اللاعبين المتقدمين في اللعبة بسبب صعوبتها بالنسبة للمبتدئين وخوفهم من الفشل عند أدائها.
• تعتبر مهارة الضربة الساحقة من المهارات الهجومية في كرة الريشة ، وذلك بسبب سرعتها الخاطفة عند تنفيذها.
• يتم إجراؤه بنفس طريقة ضربة التصفية (التي تم تعلمها بالفعل) ، لكن الفرق في نقطة السكتة الدماغية.
• حيث تتم هذه المهارة على مسافة حوالي قدم أمام الرأس.
• يستخدم رأس المضرب لضرب كرة الريشة بحركة سريعة تشبه البرق.
• مع استمرار المضرب في التحرك لأسفل عند الضرب وبعده ، مما يساعد على خفض مسار المكوك للانتقال مباشرة فوق الشبكة.
• هناك نقاط يجب ملاحظتها عند أداء هذه المهارة ، بما في ذلك:
• حرك القدم الخلفية بشكل جانبي في اتجاه المكوك.
• اضرب المكوك من أعلى نقطة ممكنة حتى تصل إلى ملعب الخصم بأقصى سرعة.
• قف على مشط القدم الداعمة لحظة الضرب لزيادة الارتفاع.
• اثنِ الجذع للخلف وأنت ترفعين الساق الحرة في الهواء استعدادًا لنقل مركز الجاذبية إليها.

وفي ختام هذا الموضوع الشيق، وبعد أن تحدثت عن إجابة سؤال: الضربة الأمامية بوجه وظهر المضرب هي ضربة أمامية دفاعية، هذا عبر موقع اعرفها صح، لنشر المحتوى العربي، ومشاركة حلول الأسئلة المتعلقة بالمناهج السعودية، فإننا نتمنى لكم الوصول إلى أعلى مراتب النجاح، والتميز بإذن الله تعالى.