علامات تدل على نقص فيتامين ب12

أعراض نقص فيتامين ب 12

يُلاحظ نقص فيتامين ب 12 بين كبار السن ولا يمثل نسبة صغيرة من البالغين ، ويحدث عندما لا يحصل الشخص على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامه الغذائي أو عندما لا يستطيع الجسم امتصاصه بشكل طبيعي. من أهم أعراض نقص فيتامين ب 12 في الدم هم:

جلد مصفر شهب

• الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 غالبًا ما يكون جلدهم مصفرًا وبياض العينين لأن انخفاض مستويات فيتامين ب 12 في الدم يضعف قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في إنتاج الحمض النووي المسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء ، والتي بدونها لا تستطيع الخلايا الانقسام بشكل صحيح. عظام العمود الفقري.
• يؤدي جفاف هذه الخلايا إلى تحللها أسرع من المعتاد ، مما يؤدي إلى زيادة كمية البيليروبين ، وهي المادة التي تتسبب في تحول لون الجلد والعينين إلى اللون الأصفر.

التعب والإرهاق

• من أكثر أعراض نقص فيتامين ب 12 شيوعًا الشعور المستمر بالإرهاق والضعف والتوتر لأن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين ب 12 لإنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع الأعضاء. يؤدي إلى فقدان الأكسجين للخلايا والأعضاء إلى الشعور بالإرهاق.
• يحدث هذا النوع من نقص الدم عادة عند كبار السن لأن أجسامهم لا تستطيع إنتاج أي نوع من البروتين

(الشعور بالأعصاب)

• من أخطر الآثار الجانبية لنقص فيتامين ب 12 في الدم تلف الأعصاب ، لأنه في غياب هذا الفيتامين لا يستطيع الجهاز العصبي العمل بشكل صحيح لأن الجسم ينتج مواد مسؤولة عن حماية الجهاز العصبي. شعور بألم أو توتر في رقبتك ، مثل الشعور بألم في القدمين واليدين.

مشاكل الحركة

• تضرر الجهاز العصبي الناجم عن نقص فيتامين ب 12 في الدم يؤدي إلى تغيرات ملحوظة في الحركة والمشي مما يؤثر بشكل كبير على توازن الجسم مما قد يتسبب في سقوط الشخص.
• تظهر هذه الأعراض عادة عند كبار السن عندما يكون هناك نقص في فيتامين ب 12 لأن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هم أكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12.

التهاب اللسان وتقرحات الفم

• في حالة نقص فيتامين ب 12 في الدم ، يتضخم اللسان ويصبح أحمر ، ويزداد الالتهاب سوءًا. الطريقة التي تتحدث بها وتؤثر على كلامك.
• أظهرت الدراسات أن أولى علامات نقص فيتامين ب 12 هي الأعراض الأولى للمرض ، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى مثل الحكة والحرقان في الفم.

ضيق في التنفس

• يتسبب نقص فيتامين ب 12 في انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين في الدم إلى خلايا الجسم ، لذلك يشعر الشخص بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على التنفس بشكل جيد حتى بأقل جهد.

اضطراب الرؤية

• ومن ابرز اعراض نقص فيتامين ب 12 قلة الرؤية او القلق حيث يسبب النقص اضرارا بالجهاز العصبي خصوصا
• 2

هزار

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 من تقلبات مزاجية حادة ويمكنهم تحسين هذه الحالة من خلال النظام الغذائي ، حيث أظهرت الأبحاث أن هناك علاقة وثيقة بين انخفاض مستويات فيتامين ب 12 وانخفاض مستويات فيتامين ب 12. المكملات التي تحتوي على فيتامين ب 12.

درجة حرارة الجسم

من بين الأعراض النادرة لنقص فيتامين ب 12 ارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى ، وقد تسببت بعض حالات نقص فيتامين ب 12 في انخفاض درجة الحرارة أثناء علاج نقص فيتامين ب 12.

أعراض نقص فيتامين ب 12

أهم أعراض نقص فيتامين ب 12 في الدم هي:

• خفقان القلب
• فقدان الشهية
• غاز القولون
• إمساك
• إسهال
• اضطراب الرؤية
• رؤية مشوشة.
• حرارة الجسم.
• دوار ودوخة
• ضعف العقل.
• ذاكرة ضعيفة
• تقرحات بالفم ولسان المعلم.
• وزن خفيف
• هناك خدر في القدمين.
• அக்குத்துல்ஸாஸ்கு பிர்ப்பு.
• الاحتزاز وعدم التوازن.
• التغيرات الحادة في المزاج.
• كابة
• اضطرابات المناعة.
• مشاكل الخصوبة.
• اضطرابات النوم
• عسر الهضم

أسباب نقص فيتامين ب 12

12

• التغذية غير كافية
• ضمور الغشاة المعدري للمعدة.
• اضطرابات في امتصاص الطعام في الأمعاء الدقيقة أو المعدة.
• امتصاص بسبب نقص العامل الداخلي.
• التمسلة الجزئية والمعلمة للمعدة.
• استئصال الأمعاء الدقيقة.
• أمراض البنكرياس.
• فقر الدم الخبيث
• متلازمة زولينجر إليسون.

مضاعفات نقص فيتامين ب 12

غالبًا ما يؤدي نقص مستويات فيتامين ب 12 في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي ، لذلك في المستقبل ، ستكون اختبارات نقص فيتامين ب 12 جزءًا من الفحص الطبي.

نقص الثقة بفيتامين ب 12

يعتمد فريق الثقة من نقص فيتامين ب 12 في الدم على عدد المواد الطبيعية التي تشير إلى وجود مشكلة في الجسم.

• تحقق من مستويات بعض المواد مثل حمض الميثيل مالونيك والهوموسيستين.
• نسب عالية من الجاستيرين في الدم.
• إيجاد الأجسام المضادة ضد الخلايا الجدارية في الجسم.

سؤال متكرر