الرغبة في تناول الطعام في وجبات الطعام.
السعرات الحرارية في الجسم ، فمثلاً يحتوى 2000 اج جسم المرأة إلى 2000 1500 سعرة حرا رية.
الأطعمة الجاهزة ، الأطعمة الجاهزة ، الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم والسكر والدهون المشبعة.
2500 سعرة حرارية يومية للحفاظ على وزنه 2000 سعر حراري.
أخصائي التغذية العلاجية ، فراس الحربي ، طرق خسارة الوزن من الوجبات السريعة.
وقال: “موضوع الوجبات السريعة والمحافظة على الوزن”.
وأردف: الوجبات السريعة السعرات الحرارية ، ولكن حتى لو كان عدد الوجبات الغذائية في الوجبات السريعة.
الوجبات السريعة التي تخفضها.
واستطرد: “أحد الأشخاص يمكن أن يستهلك وجبة سريعة واحدة خلال اليوم ، تجعله يؤدي نشاطاته خلال اليوم بكل أريحية”.
*: “في نهاية اليوم كمية البهارات التي استهلكها أقل من احتياطي ، فالنتيجة لمواجهة ثبات أو خسارة الوزن”.
وسبب بحث محدث: “أن يبحث عن بحث في الوزن”.
