انتبه وارداتك من الفواكه الطازجة واللذيذة والمغذية.
العناصر الغذائية في البرقوق
- ويساعد في الحصول على أكبر قدر من الألياف الغذائية.
- فيتامين سي: البرقوق غني بفيتامين C.
- البوتاسيوم: يحتوي على البرقوق على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم وصحة القلب.
فوائد البرقوق لصحة القلب
البرقوق هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي ثقتك صح ة القلب.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
فوائد البرقوق للجهاز المناعي
البرقوق على مضادات أكسدة والفيتامينات التي ثقتك بالمناعي.
كما أنه يحتوي على فيتامين سيساعد على تعزيز نظام المناعة ضد الالتهاب.
البيتاكاروتين وفيتامين أ ، المسؤول عن صحة لعين وتقوية الجهاز المناعي
فوائد البرقوق لصحة الجهاز الهضمي
الجامعات المعلومة التي أدت إلى انتشارها.
يساعد في تحسين صحة القولون.
فوائد البرقوق لأمراض السرطان
أكسدة والفيتامينات والألياف ، بعد أن تبرع في الوقاية من أمراض السرطان.
تعمل المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في التكوين.
