نظام غذائي صحي ينقي الجسم من جميع الملوثات وكذلك فقدان الوزن وهو “حمية غذائية صحية” بالإضافة إلى ذلك يحافظ على نضارة البشرة ويحسن مستويات الطاقة إذا كنت ترغب في اتباع الخطوات التالية:
فقير:
نصف كوب من شرائح الليمون.
فراولة مقطعة.
ربع تفاحة مقطعة.
نعناع.
ربع ملعقة قرفة.
ماء مثلج.
طريقة التحضير:
قومي بتقطيع التفاح والفراولة إلى شرائح رفيعة.
اطعمي في كوب مناسب.
ضعي النعناع والقرفة على الفواكه.
أضيفي الماء البارد
اتركي منقوعة في الماء لمدة ربع ساعة.
