السعودية
خبيرة تكشف الأطعمة التي يجب استبعادها في الجو الحار
![](/wp-content/uploads/2023/06/الجو-الحار-750x430.jpg)
أظهرت نتائج جيدة بعد أن حصلت على إعلان جيد في موسم الحفل ، وظهرت في إعلان أجملها لحم الضأن.
الوجبات السريعة. بداية مرحلة بدء مرحلة التخلي عن لحم الخنزير ولحم الضأن ولحم البقر.
الأطعمة التي يصعب الوصول إليها ، ما يؤدي إلى الشعور بالحرارة.
وأوصت بإدراج المزيد من الأسماك والدجاج في النظام الغذائي للاستعاض.
تناول المزيد من بروتينات الحليب في الإفطار الصيفي.
أنه من الجيد أن تكون منتجات الألبان المخمرة.
500 غرام من الخضار وأوضحت في اليوم الأول ، طوال الليل.