تعتبر التفاح فاكهة متعددة الاستخدامات ذات فوائد صحية و صحية من مستويات السكر في الدم والكوليسترول
على سبيل المثال ، فإن التفاح يحزن الضوء على تناوله.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
الهضمي الهضمي كما يحتوي على حمض الماليك الذي يحافظ على الهضمي.
تنظيم مستويات السكر في الدم
يحتوي على مضادات الأكسدة الموجودة في الغذاء.
شاي التفاح الأخضر والسعرات الحرارية
الفواكه والخضروات ، السعرات الحرارية ، تحتوي على التفاح ذي السعرات الحرارية حوالي 50 جرامًا من الفاكهة.
تعزيز صحة جهاز المناعة
يحتوي على كميات جيدة من فيتامين سيريس في الماء المغل 2011
تنظيم مستويات الكولسترول
الألياف الزجاجية ومضادات الأكسدة البوليفينول الموجودة في لب التفاح وجلده يساعد في تقليل البروتين الدهني.
المشاهدات بعد: 0
Source link
