نصائح صحية لتقليل تساقط الشعر

نفقد بشكل طبيعي ما بين 50 و 100 شعرة في اليوم دون أن ندرك ذلك يحدث غا بسبب غسل الشعر أو تمشيطه ولا

ومع ذلك سيعاني ملايين الرجال والنساء من تساقط الشعر المفرط ، والحمذي ي ص.

يمكن أن يكون هذا التساقط المفرط للشعر ، هذا المنتجع ، المنتجع ، الشعر ، الصالع.

تشارك الخنا نوشين تشودري مؤسسة Nosheen زيت الشعر ، التي عانت لأدارة تساقط الشعر وتساقط الشعر الكربي وهو مرض جلدي يؤدي الى تساقط شعر فروة الرأس أهم نصائحها لمنع تساقط الشعر.

قالت تشودري: “نوصي بالحد من كمية غسل شعرك أسبوعيا. مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع المثالي. وكلما كان شعرك كثيفا وقل الزيت ، احتجت إلى الشامبو. بعض الأشخاص ذوي الشعر الجاف أو المجعد أن غن يغسلوا مرات أقل دون أي مشكلة.

وضافت: “عندما لا تغسل شعرك بالقدر المناسب ، مناسب للزيوت والأوساخ بالتراكم على فروة رأسك وتسد المسا وهذا هو السبب في إيجاد الترتيب المثالي لجدول غسل الشعر بالشامبو هو مفتاح العناية بفرو quent والحفاظ على الرأس نظيفة أمر ضروري للغاية حتى يكون هناك حاجة للدهون” والشوائب التي ين أن تساقط الشعر “.

واستطردت: “معظم أنواع الشامبو الحديثة معتدلة الارتفاع. والغسل كل يوم يسبب تساقط الشعر بحد ذاته. ومن الطبيعي القليل من الشعر يوميا. إنه جزء من دورة نمو الشعر الطبيعية وفي أغلب الأحيان ، لا يمكن ملسحاب ن. والإفراط في غسل شعرك ، يتسب ury في تساقطه ، و ولكن جميع الإضافات التي تقوم بها بعد غسل شعرك (مثل التصفيف المفرط باستخدام الوسائل ، التي تستخدم في غسله كل يوم ، وهو أحد الطرق لإتلاف شعرك إلى درجة يصبح في هشا وسيسقط “.

المشاهدات بعد: 0