دراسة دراسة حديثة تناول فاكهة الكيوي.
الخبراء بتناول فاكهة الكيوي لتسهيل عملية النوم التي لعبت دورا في مشاكل عقلية وجسدية مثل مقاومة الأعمار؟
قال الجلوس أن “النوم الهانئ ليلاً”.
واضاف كبير باسم الفريق البحثي: “كانت فاكهة الكيوي مميزة في روتين الكثير من الناس لوقت النوم عديدة ، ويدعم العلم قيمة الكيوي كمساعد على النوم”.
فاكهة الكيوي
أجتم حاصده في الأجواء: “تحتوي فاكهة الكيوي على كميات عالية من السيروتونين ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى الفيتامينات مثل حمض الفوليك وفيتامين B ، يمكن أن تساعد في علاج النوم وكذلك المساعدة في إعادة ضبط جدول نومك”.
