هل تزيد القهوة من معدل الترسيب؟يعاني الكثير من الأشخاص من معدل ترسيب كرات الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى التهاب شديد في أجزاء مختلفة من الجسم ؛ ومن هنا تأتي مخاطر الإصابة بأمراض سرطانية خطيرة تصيب مفاصل الجسم ، ولذلك ينصح بعض المختصين بضرورة شرب القهوة بكميات محددة وبسيطة ، وفي سياق الحديث عن معدل الترسيب ، يهتم الموقع المرجعي بالإشارة معرفة ما إذا كانت القهوة تزيد من معدل الترسيب ، مع توضيح ذلك الأطعمة المحظورة على مرضى الترسيب السريع.
اختبار معدل الترسيب
معدل الترسيب هو تحليل مخبري يقوم به الطبيب بأخذ عينة من دم المريض. وبعد ذلك يتم فحصه بالأجهزة الطبية للتعرف على معدل ترسب الدم في الجسم ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الاختبار يوضح نسبة الإصابات داخل جسم المريض وتنتشر إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، خاصة وأن هذا الترسب يؤدي إلى تكوين مجموعة من البروتينات غير المرغوب فيها ؛ ثم فقدان خلايا الدم الحمراء بما يتجاوز الحد الطبيعي.[1]
أنظر أيضا: هل القهوة السوداء ضئيلة ، والسعرات الحرارية القهوة السوداء
اقرأ اختبار معدل الترسيب
يعتمد اختبار معدل ترسيب كرات الدم الحمراء على نسبة خلايا الدم الحمراء إلى سائل البلازما. طريقة قراءته كالتالي:
- يصبح معدل ترسيب كرات الدم الحمراء طبيعيًا عندما يتأرجح بين 0: 15 ملم / ساعة عند الرجال الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
- يتراوح معدل الترسيب من 0: 20 ملم في الساعة ، عند الرجال فوق سن الخمسين.
- يتراوح معدل الترسيب من 0: 30 ملم في الساعة عند النساء فوق سن الخمسين.
هل تزيد القهوة من معدل الترسيب؟
الجواب نعمأكدت العديد من الدراسات أن القهوة على وجه الخصوص ، وأنها تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، تؤدي إلى إصابة الكلى بالعديد من الأمراض الخطيرة ، والتي تمنعها من أداء وظائفها الحيوية ، وذلك بسبب الإصابة بسرعة. الترسيب ، والذي يؤدي بطريقة ما إلى فقدان عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم ، وبالتدريج ينصح العديد من الأطباء المتخصصين بعدم شرب الكثير من القهوة ، لأنه يمكن تناول فنجان واحد صغير فقط في اليوم.
أنظر أيضا: فوائد إضافة الكولاجين إلى القهوة
أسباب سرعة الترسيب في الدم
معدل الترسيب ناتج عن العديد من الأسباب التي تحتاج إلى الكشف المبكر للتعامل معها. تتضح كل هذه الأسباب في ما يلي:
- عدوى فيروسية أو بكتيرية خطيرة.
- الإصابة ببعض الأورام السرطانية الخطيرة ، وخاصة الأورام اللمفاوية.
- فقر الدم الشديد وفقر الدم.
- ضعف وظائف الكلى.
- أمراض الجهاز التنفسي وخاصة السل.
- التهاب الأوعية الدموية التحسسي الشديد.
- الاستخدام المفرط لوسائل منع الحمل.
- شيخوخة
الأطعمة المحظورة على مرضى الترسيب السريع
يعتبر معدل الترسب من المشاكل الصحية التي تؤدي إلى مضاعفات خطيرة يصعب علاجها ، خاصة مع تناول مجموعة من الأطعمة ، ومنها ما يلي:
- الباذنجان: يسبب تناول الباذنجان تهيجًا لجميع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجسم المختلفة ، لذلك يوصى بالابتعاد عن الباذنجان والطماطم والبطاطس والفلفل والعديد من الأطعمة الأخرى.
- الكربوهيدرات: تناول الحبوب الكاملة والبطاطا الحلوة وما إلى ذلك. يسبب زيادة في معدل الترسيب. ثم ظهور الالتهاب في أجزاء كثيرة من الجسم ، ويرجع ذلك لكونها مصادر غنية بمضادات الأكسدة.
- الغولتين: الاستهلاك المفرط للجلوتين يؤدي إلى التهابات خطيرة في الكلى وبعض الأجزاء الأخرى بسبب زيادة معدل الترسيب. هذا يتطلب البقاء بعيدًا عن هذه المواد الغذائية.
- الكربوهيدرات المعالجة: إن تناول المعكرونة والخبز والمعجنات بأنواعها وحتى رقائق البطاطس يتسبب في إصابة الجسم بالعديد من المضاعفات الناتجة عن ارتفاع معدل الترسيب.
- الأطعمة المصنعة: يحذر المختصون من تناول اللحوم أو الأطعمة المصنعة ، خاصة أنها تحتوي على نسبة عالية من البهارات التي تؤدي إلى فقدان خلايا الدم الحمراء.
أعراض ترسيب كرات الدم الحمراء
يعاني المرضى المصابون بسرعة ترسيب كرات الدم الحمراء من العديد من الأعراض أو العلامات ، والتي تتضح جميعها فيما يلي:[2]
- – تصلب شديد في مفاصل الجسم يمكن أن يستمر في الصباح لأكثر من 30 دقيقة.
- فقدان الشهية بشكل كبير يتبعه فقدان الوزن.
- – ألم شديد في أجزاء مختلفة من الجسم وخاصة الكتفين والحوض والرقبة.
- اضطراب هضمي شديد يتبعه إسهال وإمساك وآلام شديدة في المعدة.
- الصداع المزمن.
أنظر أيضا: أين يتم إنتاج خلايا الدم الحمراء؟
خطر زيادة معدل الترسيب
يحمل معدل الترسيب في الدم مخاطر ومضاعفات عديدة ، تتضح جميعها على النحو التالي:
- مرض كلوي.
- فقر الدم.
- التهاب الشرايين
- غدة درقية.
- سرطان الغدد الليمفاوية.
- التهاب جميع مفاصل الجسم.
هل معدل الترسيب يؤثر على القلب؟
لا يؤدي معدل الترسيب إلى خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة كما يعتقد الكثير من الناس ، وعلى الرغم من تفاعل خلايا الدم الحمراء مع البروتين في الجسم ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم والتهاب المفاصل والعديد من الأمراض الأخرى ، وتجدر الإشارة إلى أن تجنب علاج الترسيب السريع جلطات الدم المبكرة تؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى تجلط الدم.
أنظر أيضا: مادة كيميائية في خلايا الدم الحمراء
علاج ارتفاع معدل الترسيب في الدم
تتطلب نسبة الترسيب العالية علاجًا مبكرًا يتنوع بين تناول المضادات الحيوية والأعشاب وغيرها ، وتتضح كل هذه الطرق في ما يلي:
- للتمرين: تساعد السباحة وركوب الدراجات والعديد من التمارين الأخرى في الحفاظ على عدد خلايا الدم الحمراء ؛ ومن ثم القضاء على معدل الترسيب.
- تناول طعام صحي : يؤكد العديد من الخبراء على ضرورة تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات ، بما في ذلك الخضار الورقية والمكسرات.
علاج معدل الترسيب بالأعشاب الطبيعية
تحتوي الأعشاب الطبيعية على العديد من العناصر التي تلعب دورًا مميزًا في تقليل معدل الترسيب المرتفع ، وهذه الأعشاب هي كما يلي:
- شاي أخضر: يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة التي تقتل البروتينات الضارة المسؤولة عن الترسيب.
- كُركُم: يحتوي الكركم على العديد من العناصر المفيدة ، حيث يساعد تناول كوب من هذا المسحوق الأخضر على منع خلايا الدم الحمراء من التساقط ، وبالتالي تقليل معدل زيادة معدل الترسيب.
معدل الترسيب بالمضادات الحيوية
تساعد المضادات الحيوية في علاج مشكلة زيادة معدل الترسيب ، ومن أهم هذه العلاجات:
- ايبوبروفين.
- أدفيل.
- موترين.
- نابروكسين.
- المنزلي.
- نابروسين.
- الستيرويدات القشرية.
وهكذا ، في نهاية رحلتنا مع سطور هذه المقالة ، حددناها هل تزيد القهوة من معدل الترسيب؟لقد سمعنا أيضًا عن مجموعة من العلاجات الطبية التي يمكن تناولها لتقليل معدل الترسيب.
