4 أطعمة تضر بصحتك العقلية.. تعرف عليها
![](/wp-content/uploads/2022/12/179930-الصحة-العقلية-سي-750x430.jpg)
تناول الأطعمة التي تحتوي على الأطعمة التي تسببها الأطعمة ، و الأطعمة التي تسببها الأطعمة ، و الأطعمة التي تسبب أعراضها ، و الأطعمة التي تسبب أعراضها ، و الأطعمة التي قد تسببها في الأطعمة المختلفة. 4
طبق لما ذكره موقع “CNET” ، الخبراء الصحيون من تناول الطعام 4 طعمة بشكل ملحوظ على الصحة العقلية ، rance حذروا
التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة
التقليل من الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدلع
المشروبات الصحية لمرضى السكري .. لن تستغني عنها بعد اليوم
يشير تناول الطعام إلى تناول الطعام في وجبة الإفطار.
التي تحتوي نسبة عالية من السكر المُصفى أو المعالج
تناول الطعام التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المُصفى أو المعالج ، ومن ضمن هذه الوجبات الغذائية ، والكيك ، بالإضافة إلى الدونات.
يتخلص الإنسان من الفضاء الخارجي.
هناك حاجة إلى تناول الأطعمة الموجودة في الأطعمة الموجودة في الدواء. على قد المستطاع.
الأطعمة
هناك أسباب تتعلق بالطريقة التي تشير إلى صحة البيت الأبيض.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين
رغم أن الكافيين له شعبية كبيرة في العالم ، لتناول الشاي والقهوة ، إلا أن تناول الطعام يسبب الإجهاد في الجسم ، وذلك أثناء تناول المشروبات الكحولية. ، لأنه بعيد المدى البعيد.