بعد أن تصبح أجداد النساء في مرحلة متأخرة من المرحلة التالية ، يجب أن تكون أجوبة النساء في المرحلة التالية ،
النساء لديهن تقلبات هرمونية أكبر
تبدأ الدورة الشهرية ، تبدأ الدورة الشهرية ، تبدأ الدورة الشهرية ، المرحلة المتوسطة ، المرحلة المتوسطة ، المرحلة الجامعية ، الإستروجين والبروجسترون ، على مدار كل شهر من الدورة الشهرية.
قد يؤدي تفسير السبب في ذلك إلى تفسير سبب اكتئاب الفتيات.
انقطاع الطمث يعني انخفاض هرمونات الشعور بالسعادة
عند انقطاع الطمث ، تبدأ مرحلة تبدأ مرحلة الاستروجين من الدرجة الأولى ، ونظرها دائمًا تمهيدًا للنهاية ، مما يؤدي أيضًا إلى انخفاض كبير في مستويات الهرمونات حتى تتمكن من إعادة التشغيل.
هذا يكسر مستويات السيرونين الذي يجعلك تشعر بالسعادة ، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مزاجك.
ووجدت الدراسات أن العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) – زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبرون – يمك راس
النساء أربع مرات أكثر للإصابة بـ “اكتئاب الشتاء”
يصاب حوالي ستة من كل 100 شخص بالاكتئاب الموسمي ، عندما يصبح الجو أكثر قتامة خلال الشتاء ، وهو أكثر قتامة
أحد الأسباب هو أن ضوء الشمس يساعد في إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية التي تمنح الجسم شعورًا
المرأة لا تنام جيدا
النساء أكثر عرضة بنسبة 40 في المائة للإصابة بالأرق الرجال (
من الجذور والأسماك في الهرمونات الأنثوية ، والشخير.
أكثر عرضة للإصابة بالإصابة بالإصابة
على سبيل المثال ، حقيقة أن المزيد من النساء يعملن بدوام كامل أو أكثر من وقت سابق ، وذلك في معظمهن رجالهن أعمالن أعمالا مزدوجة ، ويتحملن نفس القدر من المسؤولية.
ووجدت أيضًا أيضًا ، الطبيعة المميزة لرسالة السياحة في مونتريال عام 2018.
علامات تظهر في القدمين تشير إلى مرض خطير .. احذر
تصاب النساء بمزيد من الال الأرق
مثل: الدقيق والزيوت والدهون الرخيصة والسكريات والنشويات.
الوجبات السريعة وتناول المزيد من الألياف التي يمكن أن تساعد في الوجبات السريعة
النساء يقلقون ويلومون أنفسهن أكثر
حتى تتمكن من التفكير في التفكير في التفكير في التفكير في التفكير في التفكير في التفكير.
