تجربتي في تناول عصير الجرجير منذ القدم والجميع يذكر فوائد تناول الجرجير لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد ، ومن المعروف أنه عشب مائي لذلك يستخدمه عدد كبير من الأشخاص. الأطباء في طرق علاجهم المختلفة وللمعرفة قبل تجربتي مع شرب عصير الجير لم تسعدني حتى تذوقت هذا العصير واستمتعت بفوائده.
تجربتي مع شرب عصير الجرجير
Mon expérience avec la consommation de jus de roquette est l’une des expériences les plus uniques et les plus belles, car en plus d’être une expérience unique, cela aide à éliminer un certain nombre de problèmes de santé différents auxquels une personne est confrontée في حياته. جمعة الناس حتي يفيدوا اختر.
مختلف العناصر الغذائية التي تعطي الجسم الفوائد التي يحتاجها. وتجدر الإشارة إلى أن الجير عُرف منذ القدم باسم “النباتات المائية” وقد استخدمه عدد كبير من الأطباء لأغراض علاجية مختلفة.
في بداية تجربتي مع عصير الجرجير لم أشعر بالرغبة في تكراره إطلاقاً ، لأني شعرت بشيء غير مريح ، لكن كل ذلك تغير كلياً في وقت قصير ، وخرجت أنا وأختي بتجربتين مختلفتين مع عصير الجرجير . ، وهذه التجارب
الخبرة رقم 1
شربت أختي عصير الجرجير لأول مرة بعد أن أوصى به عدد من الزملاء لأنه مهم وضروري لصيانة الشعر والبشرة. .
أعطيت أختي بعض الفوائد الصحية المتعلقة بجهازها الهضمي حيث أنه يخفف من جميع اضطرابات المعدة التي كانت تعاني منها ، وذلك بفضل نسبة الألياف العالية في الجرجير.
عصير الجرجير أتاح لأختي فرصة التمتع بجسم مثالي ، لأنه جعلها تشعر بالشبع ، بالإضافة إلى احتواء الجرجير على كمية قليلة من السعرات الحرارية ، مما لا يتسبب في زيادة الوزن.
إن تناول عصير الجرجير يسهل بشكل كبير عملية التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى عدد من الدراسات التي أظهرت تأثير عصير الجرجير في الحد من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
يعتبر شرب عصير الجرجير آمنًا تمامًا حتى أثناء الحمل لأنه يفيد الأم والجنين ويوفر للجنين العديد من الفوائد الصحية.
الخبرة رقم 2
بعد الاستماع إلى أختي تتحدث عن فوائد عصير الجرجير من تجربتها الشخصية ، قررت استخدامه أيضًا للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي التي كنت أعاني منها والتي كانت صعبة الهضم والاستعمار. وبدلاً من ذلك ، تحسنت حالة بشرتي وشعري تدريجياً بمرور الوقت.
لاحظت زيادة في نعومة وقوة ومرونة شعري وبشرتي ، بالإضافة إلى تغير في معدل نمو شعري للأفضل ، حيث كان يتساقط كثيرًا قبل أن أبدأ في شرب عصير الجرجير.
لتقليل معدل تساقط الشعر وزيادة معدل نمو الشعر.
بصرف النظر عن كوني من ذوي البشرة الفاتحة ، فأنا لست قلقًا بشأن التعرض لأشعة الشمس مثلما كنت بعد شرب عصير الجيرجير.
تجربتي في استخدام عصير الجير للبشرة
منذ القدم اشتهر عصير الرمان بخصائصه العلاجية للبشرة ، بالإضافة إلى خصائصه الجمالية التي لا يمكن إنكارها ، مما جعلني أحاول صنع عصير الرمان لأستهلكه بنفسي ، وبعد تجربته مرارًا وتكرارًا ، لاحظت تأثيره على تألق بشرتي وإعطائها الحيوية والنضارة التي كنت أبحث عنها.
في الواقع ، يحتوي الجرجير على فيتامينات مختلفة ، فهو غني بالفيتامينات (А ، هـ ، ج) بالإضافة إلى كونه غنيًا بمضادات الأكسدة التي تزيل سموم البشرة من الجذور الحرة ، مما يؤخر شيخوخة الوجه والجلد. وتقليل ظهور التجاعيد.
يعتبر عصير الجرجير من المكونات الفعالة لتقليل حكة الجلد ، حيث أنه يهدئ البشرة ويهدئها ويمنع أضرار أشعة الشمس المختلفة على البشرة ، بالإضافة إلى دوره في تنقية البشرة من آثار الحرارة.
أكدت عدد من الدراسات العلمية أن عصير الجرجير يقي الجلد من سرطان الجلد بسبب قدرته على مقاومة أشعة الشمس الضارة ومنعها من الوصول إلى الجلد. والبحوث.
يعتبر عصير الجرجير أيضًا من العوامل التي تساعد على تطهير الجلد ، وخاصة تحت العينين ، من الهالات السوداء ، والتي عادة ما تكون نتيجة الإفراط في التفكير والبقاء مستيقظًا.
تجربتي في تناول عصير العناب للتخلص من الوزن الزائد
من أفضل تجارب تناول عصير الجرجير عند محاولة إنقاص الوزن ، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف في الجرجير ، مما يؤدي إلى الشعور التلقائي والسريع بالشبع.
من المهم الإشارة إلى أن التخلص من الوزن الزائد بمساعدة عصير الجرجير يضمن توفير جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم ، مما يعني حماية الجسم من فقر الدم والأمراض الأخرى التي تصاحب عادة الحساسية الغذائية. يقوي عصير الجرجير جهاز المناعة البشري ويحميه من الضعف والتعرض لأمراض المناعة المختلفة.
تجربتي في استخدام عصير الجير للشعر
يمنع عصير الجرجير تساقط الشعر ويقوي البصيلات ويزيد من معدل نموها ويزيد من طول الشعر نفسه من الجذور بالإضافة إلى تقويته وتكثيفه وإعطائه النعومة واللمعان المطلوب.
يجب ألا ننسى عصير الجرجير لتقوية فروة الرأس وتنظيفها من قشرة الرأس وزيادة تدفق الدم إليها والتخلص من البكتيريا الضارة.
خبرة في تناول عصير الجرجير للرجال
لفترة من الوقت شجعت زوجتي وأقنعتها بشرب عصير الجرجير لأنه معروف بفوائده للرجال حيث أنه يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون أو الهرمونات الذكرية فيها مما يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.
يزيد عصير الجرجير من معدل الخصوبة لدى الرجال ونشاط الحيوانات المنوية ، ويقلل من ضعف الانتصاب عن طريق زيادة ضغط الدم مع الحفاظ على صحة القلب والكلى.
طريقة العمل: عصير الجرجير
أما عن طرق عصير الجرجير فهي كالتالي
الطريقة الأولى هي عصير الجرجير مع الكمثرى وزيت الزيتون
- المقادير: 100 جرام من أوراق العرعر الطازجة ، 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، 1 ملعقة صغيرة من زيت القرطم ، 100 جرام من الكحول الأبيض النقي.
- طريقة التحضير نخلط جميع المكونات حتى يتم الحصول على خليط لزج. صب هذا الخليط في إحدى الزجاجات النظيفة واحتفظ به في الثلاجة وأعده جيدًا قبل الاستخدام.
الطريقة الثانية: الجيرجير مع الكيوي والعسل
- العسل والماء البارد.
- طريقة التحضير: نقوم بغسل كيس الجرجير ونتخلص من الطعام الغير مرغوب فيه وكذلك جميع الأرجل ونقشر الكيوي ونقطعه ونخلط جميع المكونات باستخدام الخلاط الكهربائي.
يعتبر نبات الجرجير من الخضروات الورقية التي لها فوائد كبيرة للجسم ، حيث يحتوي على المعادن والفيتامينات والسعرات الحرارية الخفيفة ، حيث يحتوي على فيتامين ك ، وفيتامين هـ ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والمنغنيز ، والفوسفور ، والسيلينيوم ، والزنك.
