Periodfriendly

Period-friendly exercises to avoid: Don’t give up workouts

يمكن أن تكون ممارسة الرياضة أثناء الحيض تحديًا للعديد من النساء. غالبًا ما يجعل الانزعاج الجسدي والتغيرات الهرمونية التي تحدث…